Każdy osobnik powinien mieć jakieś hobby. To stwierdzenie tak było napisane, ponieważ zostało naukowo udowodnione, że ludzie którzy posiadają jakieś hobby dużo lepiej radzą sobie w życiu. Nie wiadomo, z jakiego powodu tak się dzieje, jednak należy przyjąć, iż tak właśnie bywa. Jakie można posiadać zainteresowania? Można kolekcjonować wszelkiego rodzaju przedmioty, na przykład znaczki czy modele samolotów. Można uprawiać rożnego rodzaju sporty, które w dodatku pozytywnie wpłyną na zdrowie oraz samopoczucie hobbysty.
Najczęściej uprawiamy go doraźnie lub wyczynowo. W każdym wypadku istnieje jakakolwiek przyczyna, aby go uprawiać.
sport uprawiamy albo dla poprawy kondycji albo dla zrzucenia zbędnych kilogramów.